4月のカレー完成

4月から新生活がスタートした方々は慣れてきましたか?

あと少しでG・Wです!
勢いよく乗りきりましょう!

さて、今月はビーフカレーです。

牛肉に豊富に含まれている「トリプトファン」は、脳内の興奮物質を鎮める機能「セロトニン」を増やす栄養素です。

セロトニンは「幸せホルモン」とも言われており、脳神経や自律神経に働きかけ「明るくて幸せな気持ち」にしてくれます。

落ち込んでもすぐに気持ちを切り替えて前向きになれたり、不安を失くし強い精神力を作り出します。

今月のテーマは
ビーフカレーを食べて元気になろう!

玉葱、セロリ、人参、ゴボウ、野菜も沢山入っております。

今月も是非お楽しみくださいませ!

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